verhaltenstherapie

Behandlungsspektrum

In meiner psychotherapeutischen Praxis in Berlin Reinickendorf biete ich Ihnen fachliche Unterstützung bei einer Vielzahl von Belastungen, Erkrankungen und psychischen Störungen. Grundsätzlich biete ich bei allen psychischen Problemen mit Indikation für eine Verhaltenstherapie qualifizierte Psychotherapie in Berlin Reinickendorf an, insbesondere:

Qualifizierte Psychotherapie

Ängste, Panikstörungen und Phobien
Depressionen, Burnout, affektive Störungen
Schlafstörungen
Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
Arbeitsstörungen
Zwangserkrankungen
Psychosomatik, Schmerzen
Persönlichkeitsstörungen
Krisensituationen
Trauer
Mobbing
Partnerschaftsprobleme

Krankheitsbilder

Burnout

Manchmal ist es schwer, zwischen „normaler Erschöpfung“ und einem tatsächlichen Burnout zu unterscheiden. In der Regel entwickelt sich ein Burnout schleichend. Typische Warnsymptome können sein:

Auch nach Feierabend über berufliche Anforderungen nachgrübeln
Keinen erholsamen Schlaf mehr finden bis hin zu Schlafstörungen
Permanente Erschöpfung
Keine wirkliche Freude mehr empfinden können

Tendenziell betrifft ein Burnout eher Menschen, die besonders pflichtbewusst und leistungsorientiert sind und sich nur schwer abgrenzen und „Nein“ sagen können. Man kann jedoch auch durch Lebensumstände in ein Burnout geraten, denen man sich nicht gewachsen fühlt, wie z.B. eine schwere Erkrankung eines Angehörigen.

Krankheitsbilder

Depressionen

Es ist normal, sich immer mal wieder deprimiert, antriebs- und lustlos, erschöpft etc. zu fühlen. Von einer Depression spricht man erst, wenn dieser Zustand länger anhält und zu großem Leidensdruck führt. Typische Symptome sind:

Depressive Stimmung oder auch Gereiztheit
Keine Freude mehr empfinden können
Lustlosigkeit, Kraftlosigkeit, sich nicht mehr „aufraffen“ können
Konzentrationsstörungen
Minderwertigkeitsgefühle
Schuldgefühle
Schlafstörungen
Grübeln
Getriebenheit
Veränderungen des Appetits

Eine Depression ist oft mit Ängsten und Scham verbunden, dabei ist sie jedoch eine Volkskrankheit. Zögern Sie nicht, sich Hilfe zu holen.

Bei Interesse oder Fragen:

Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch:
030 / 22 06 73 76

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KRANKHEITSBILDER

Angst- und Panikerkrankungen, Phobien

Angst ist grundsätzlich erst einmal ein sehr wichtiges Signalgefühl, das den Sinn hat, uns vor möglichen Gefahren zu schützen. Bei einer Angststörung erscheint das Ausmaß der Angst nicht mehr der äußeren Situation angemessen. Der Leidensdruck ist groß, und oftmals ergeben sich gravierende Einschränkungen auf das normale Leben. In einer groben Einteilung unterscheidet man:

Panikstörung: Hier kommt es anfallsartig zu schweren Panikattacken mit Symptomen, wie Herzrasen, Schweißausbrüchen, Atembeschwerden, Schwindel, Ängsten zu sterben, verrückt zu werden. Zunehmend bestimmt die Angst vor einer neuen Panikattacke das Leben.
Agoraphobie: Diese entwickelt sich oft im Zusammenhang mit Panikattacken. Es handelt sich um Befürchtungen, das Haus zu verlassen, in Menschenmengen zu sein, mit Bus, Bahn etc. zu reisen.
Soziale Phobien: In sozialen Situationen treten Ängste auf, wie zu erröten, zu zittern, sich peinlich zu verhalten, insgesamt dem Kontakt nicht gewachsen zu sein.
Spezifische Phobien: z.B. vor Höhen, Prüfungssituationen.
Generalisierte Angststörung: Hierbei handelt es sich um eine anhaltende Angst, oft auch Sorgen, die nicht auf bestimmte Situationen bezogen sind. Symptome, wie Nervosität, Schwitzen, Herzklopfen, Schwindel, Muskelverspannungen, nicht loslassen können und Schlafstörungen sind typisch.

Krankheitsbilder

Arbeitsstörungen

Hierzu zählt z.B. die Prokrastination, die „Aufschieberitis“, bei der es nur schwer gelingt, Arbeiten zu einem Ende zu bringen. Typischerweise häufen sich immer mehr unerledigte Aufgaben an, was die Überwindung, diese anzugehen, immer schwieriger macht.

Schlafstörungen

Die Grenze zwischen normalen Beeinträchtigungen des Schlafs, die immer mal wieder auftreten können, manchmal auch über eine längere Phase in einer Belastungssituation, und einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung ist fließend. Schlafstörungen können im Rahmen von anderen seelischen Erkrankungen, wie Depressionen, Angststörungen etc. auftreten sowie auch im Rahmen von körperlichen Erkrankungen. Sie können aber auch eine eigenständige Erkrankung sein. Eine genaue diagnostische Abklärung ist hier der erste Schritt.

KRANKHEITSBILDER

Krisensituationen, Mobbing, Beziehungskonflikte, Trauer

In der Regel gelingt es uns Menschen, mit größeren und kleineren Krisen, die das Leben so mit sich bringt, selbst fertigzuwerden. Manchmal jedoch sind unsere Kapazitäten überfordert, wir fühlen uns dem nicht mehr gewachsen. Das können Partnerschaftskonflikte, Trennungen, Verluste und Krankheiten von Angehörigen, Sorgen um die Kinder, aber auch z.B. Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, wie Mobbing, Überforderung etc. sein.

KRANKHEITSBILDER

Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit

Diese können sehr umfassende Formen annehmen:

Sich minderwertig fühlen im Vergleich mit anderen
Große Sorge haben, abgelehnt zu werden
Nur sehr eingeschränkt soziale Kontakte aufnehmen
Berufliche und soziale Aktivitäten meiden aus Furcht vor Kritik oder Ablehnung
Einsamkeit

Krankheitsbilder

Persönlichkeitsstörungen

Alle Menschen sind von ihrem Wesen her einzigartig, und das ist auch gut so. Im Falle einer Persönlichkeitsstörung weisen Betroffene eine Übersteigerung bestimmter Charakterzüge auf. Behandlungsbedürftig wird dies dann, wenn die Betroffenen oder manchmal auch das Umfeld darunter leiden. Beispiele sind:

Zwanghafte Persönlichkeitsstörung: Betroffene sind dann in einem Ausmaß gewissenhaft, leistungsorientiert, perfektionistisch und/oder an Normen orientiert, so dass vergnügliche und genussvolle Aktivitäten zu kurz kommen.
Abhängige Persönlichkeitsstörung: Betroffene fühlen sich so sehr auf andere Menschen angewiesen, haben so große Angst, verlassen zu werden, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse regelhaft hinten anstellen.
Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Betroffene können sich in ihrem tiefsten Inneren nicht ausreichend wertvoll fühlen, so dass sie sehr viel Äußeres schaffen müssen, um diese inneren Mangelgefühle auszugleichen, wie Erfolge, Leistungsfähigkeit etc.

Ich möchte Ihnen einen geschützten, einfühlsamen, verständnisvollen und wertschätzenden Rahmen bieten, in dem Sie den Mut finden können, mir Ihre Schwierigkeiten anzuvertrauen.

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Krankheitsbilder

Burnout

Krankheitsbilder

Depressionen

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Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch: 030 / 22 06 73 76

KRANKHEITSBILDER

Angst- und Panikerkrankungen, Phobien

Krankheitsbilder

Arbeitsstörungen

Schlafstörungen

KRANKHEITSBILDER

Krisensituationen, Mobbing, Beziehungskonflikte, Trauer

KRANKHEITSBILDER

Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit

Krankheitsbilder

Persönlichkeitsstörungen

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